fbpx

Eestimaised kuivatatud kikerherned 1kg

6.90

(6.90 €/kg)

 

Kikerherned sisaldavad rohkelt valke, mineraal- ja kiudaineid. Need soodustavad seedetegevust, aitavad hoida veresuhkru tasakaalus ning kolesterooli madalana. Ja mis peamine– Plantly-Me kikerherned on eestimaised. Kohaliku ja taimse toidu tarbimisega väheneb oluliselt ökoloogiline jalajälg.

- +
Tootekood: 007 Kategooriad: , Sildid: , ,

Kirjeldus

MIDA VALMISTADA?

 

Kikerherne valmistamise retsepte on tuhandeid! Valmistada saab maitsvaid kikerherne kotlete, karrit, salatit, hummust, falafele, pajaroogasid, suppe ja näiteks ka beseed.

 

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

KUIDAS VALMISTADA?

 

KIKERHERNED: Leota soovitud kogus kikerherneid üleöö (10-12h) külmas vees. NB! vett panna topeltkogus, sest kikerherned paisuvad kahekordseks. Nõruta ning loputa paisunud kikerherned. Tarbi vastavalt soovile – keeda, rösti või purusta.

KIKERHERNESTE KEETMINE: Lase potis vesi keema, lisa kikerherned ning keeda tasasel tulel 40-60 minutit. Keetmise ajal korja ära pinnale kogunenud vaht. Maitsesta soolaga.

 

 

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

KOOSTISOSAD

 

Kuivatatud kikerherned.

 

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

TOITUMISALANE TEAVE

 

KIKERHERNED 100 G KOHTA: energia 1526kJ/ 360kcal; rasvad 4,11 g; millest küllastunud rasvhapped 1,34g;  süsivesikud 65,8g; millest suhkur 3,7g; valgud 15,07g; sool 0,06g. Hoida kuivas ja jahedas.

 


……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

v

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos qui blanditiis praesentium voluptatum.

Reset Password